In diesem Kurs lernst du, dich auf das zu konezentrieren, was in deiner Disziplin wichtig ist.

Dieser Kurs besteht aus 3 Elementen:

1. Ablenkungen: welche gibt es und wie gehst du mit ihnen um?
2. Konzentration: auf was eigentlich und wie geht das?
3. Systematisches Training: was kannst du auch im Alltag für deine Konzentration tun?