In diesem Kurs lernst du, dich auf das zu konezentrieren, was in deiner Disziplin wichtig ist.
Dieser Kurs besteht aus 3 Elementen:
- Ablenkungen: welche gibt es und wie gehst du mit ihnen um?
- Konzentration: auf was eigentlich und wie geht das?
- Systematisches Training: was kannst du auch im Alltag für deine Konzentration tun?